Seisund, mis võib tabada meist igaüht. Varjatud märgid annavad aimu läbipõlemisest

Läbipõlemine on üha sagedasem probleem, mis mõjutab inimesi olenemata ametipositsioonist või valdkonnast. See seisund tekib pikaajalise stressi, töö ja puhkeaja tasakaalu puudumise ning pideva suure koormuse tulemusena.

Psühholoog ja peaasi koolitaja Elina Kivinukk iseloomustas läbipõlemist kolme tunnusega: kurnatus, vähenenud töö- ja tegutsemisvõime ning võõrdumine. Vähenenud töö ja tegutsemisvõime hulka kuulub ka suutmatus leida uusi ideid. Kivinuki sõnul on läbipõlemise varajaseks märgiks olukord, kui tööl kiputakse enda rolli ületähtsustama, jättes enda vajadused tahaplaanile.