Salakaval ja kahjulik: kiirtoidukettides pakutavad toidud, milles peitub šokeeriv kogus suhkrut
Business Insider koostas üllatava nimekirja soolaseid eineid ja sööke, mida pakuvad erinevad kiirtoiduketid ning mille suhkrusisaldus on kõvasti üle soovitatava.
Suhkru vältimine on muutumas aina keerulisemaks, sest seda ei peitu mitte ainult magusates toitudes, vaid ka soolastes ja pealtnäha "kindlasti suhkruvabades".
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) hinnangul ei tohiks päevasest kaloritarbimisest suhkur ületada kümne protsendi piiri. WHO soovitab isegi langetada seda piirmäära viie protsendini ehk ligi 25-grammi peale.
Vaata, millistes Eestis ja ka põhjanaabri juures Soomes olevates kiirtoidurestoranides pakutavates toitudes liiga palju suhkrut leidub.
Burger King: peekoni ja juustu Whopper
Suhkruid: 9 grammi
Suhkru osakaal päevasest kalorivajadusest: 36 protsenti
McDonald's: grillitud kana võileib
Suhkruid: 11 grammi
Suhkru osakaal päevasest kalorivajadusest: 44 protsenti
Suhkru osakaal päevasest kalorivajadusest: 128 protsenti
Suhkruid: 58 grammi
Suhkru osakaal päevasest kalorivajadusest: 232 protsenti
