Põhjus, miks toidu kõrvale ei tohiks tarbida vedelikku

Vett toidu kõrvale juua on üsna levinud komme üle terve maailma. Hiljuti läbi viidud uuring viskab aga õhku kahtluse, kas vee joomine on ikka toidu kõrvale tarbimiseks hea mõte.

Meditsiinieksperdid on veendunud, et liiga palju vedelikku toidu kõrvale võib põhjustada puhitust, seedehäireid ning takistada toitainete imendumist, kirjutab Healthy Life Tricks.

Selle kohaselt tuleks vee joomine lõpetada pool tundi kuni tund enne söömist.

Kui aga janu on suur ning vett on ka toidu kõrvale väga vaja, tasuks seda tarbida väikeste lonksudena.

Seega, kui on soov oma seedimisprotsessi paremaks muuta ja kiirendada, peaksid ennekõike tähelepanu pöörama mälumisele. Süüa tuleks siis, kui oled piisavalt rahulik ja lõdvestunud ning tarbida tuleks rohkem mõrusid ja happelisi toite.

Need harjumused stimuleerivad sapieritust reguleerivaid ensüüme ning loovad seega ideaalsed tingimused toidu lagundamiseks ning toitainete organismi imendumiseks.