Füsioterapeut Taavi Metsma sõnul ei ole õigeid ega valesid viise töölaua taga istumiseks: kõige olulisem on erinevaid asendeid varieerida ja end vahepeal piisavalt liigutada, et lihastele tööd anda.

Vaata "Nipinurga" videost, millised on need kolm põhilist tõde, millest tuleks istuva töö puhul lähtuda ning kuidas kontoris tervislikuks jääda.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid