Valgubatoonid on magusad vahepalad, milles enamasti on väike rasvade sisaldus ning suur valgu ja süsivesikute osakaal, et trennitegija saaks energiat ja taastumiseks vajalikke toitaineid.

Kutsusime valgubatoone proovima koomikud Rauno Meroneni ja Toivo Värbu ning põhjalikult jõusaalitrenni tegevad Miko-Martti Metsa ja Mikk Jürissoni.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid