Nahaarst selgitab: mida tuleks tähele panna päikesekaitsekreemi valides?

Äkitselt soojaks muutunud ilmad kutsuvad õue päikese kätte. Ent enne päevitama asumist tuleks endale selgeks teha, millist päikesekaitsekreemi valida. Ida-Tallinna keskhaigla nahaarst Pille Konno selgitab, mida kreemi valikul silmas pidada.

Tavaliselt ostetakse apteegist päikesekreeme emotsioonide najal, ent kindlasti tuleks aga jälgida, et kreem kaitseks nii UVA- kui ka UVB-kiirguse eest, ütles Ida-Tallinna keskhaigla nahaarst Pille Konno ETV saates "Terevisioon".

Pakendil enamasti suurelt välja toodud kaitsefaktor SPF on arvutatud ainult UVB põhjal. Reeglina on Konno sõnul tõhusamad nahka füüsiliselt kaitsvad kreemid, kuid need jätavad kuivades sageli nahale õhukese valkja kihi.

"Kreemide peale väga lootma jääda ei saa. Teatud olukordades aitavad need hästi. Parim kaitse on ikkagi riietus, peakate ja hoida päikese eest peitu-varju," sõnas nahaarst.

Päikesepõletuse tekkeks kuluv aeg sõltub UV-indeksist ja nahatüübist. Hetke UV-indeksit saab vaadata ilmateenistuse kodulehel. Kõige ettevaatlikum tasuks olla Eestis kella 13 paiku päeval.

Mai viimastel päevadel on jäänud UV-indeksi maksimaalne väärtus 6 lähedale. Teisisõnu ei tohiks viibida kaitsmata nahaga päikese käes järjest kauem kui pool tundi.