3 asja, mida teevad inimesed, kes ei ole peaaegu kunagi haiged
(73)
Joo teed
Teed juues jõuab soe aur meie ninasse, mis aitab kehal ninapiirkonnast kergemini karvakestele sattunud baktereid hingamisega välja viia. Lisaks on sooja tee joomine lihtsalt mõnus tegevus, mis aitab keha soojendada ning väldib vedelikupuuduse tekkimist.
Hoia enda käsi avalikus kohas
Avalikus kohas, näiteks ühistranspordis või ukselinkide katsumisel, tasub hoida enda käed endale ja üldiselt kasutatavaid pindasid võimalikult vähe puutuda. Ühistranspordi poste ja trepikodade käepuusid katsutakse iga päeva jooksul sadu kordi inimeste poolt, kes võivad kanda edasi ohtlikke baktereid.
Viibi värske õhu käes
Kuigi paljud inimesed arvavad, et külm õhk põhjustab talvekuudel haigusi, ei ole see nii. Tegelikult võib muuta hoopis pikalt toas istumine meid haigeks. Tuleks proovida iga päev vaatamata temperatuurile viibida mingi aeg värske õhu käes õues.